倒數第XXX日~ . 最大動力莫過於共同進步，新嘅嘗試意味住要更加努力去鍛煉 . 健美你沒有參與過你
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Ocean Leung
Ocean is a adidas sponsor coach, group trainer .athletic coach and rugby player, this page Ocean wOcean's experience and Certifcate Higher Diploma of Sport management & Training Science ( IVE) Bsc ( Hons) Sport Management by Sheffield Hallam University Certifcate HKBBF Level 2 Fitness COACH NASM Level 1 Boot Camp Instructor Real Ryder Instructor U8 rugby coach IRB Level 1 rugby coach HKAAA Level 1 Athletic Coach
人生總會經歷高與低，off season 就好似人生低潮一樣，身體線條糊掉，身形好像氣球一樣打了氣一
人生總會經歷高與低，off season 就好似人生低潮一樣，身體線條糊掉，身形好像氣球一樣打了氣一...
健美運動跟健身不同，追求嘅係最終成績，所以對我來說in/ off season 訓練上都沒有太大分別
健美運動跟健身不同，追求嘅係最終成績，所以對我來說in/ off season 訓練上都沒有太大分別...
The only one competitor are yourself~ . Every time
The only one competitor are yourself~ . Every time...
2019 賽季正式終結，決定左正式開始上磅嘅日子，繼續長肉，努力工作揾錢( 健美比賽真係好大支出既運
2019 賽季正式終結，決定左正式開始上磅嘅日子，繼續長肉，努力工作揾錢( 健美比賽真係好大支出既運...
明天就是本年度最後一戰，從來沒有想過參加既比賽最尾都是參加了，還有擔當教練角色。真係攰到七彩😫 ，期
明天就是本年度最後一戰，從來沒有想過參加既比賽最尾都是參加了，還有擔當教練角色。真係攰到七彩😫 ，期...
今年第四次 Peak Week, 每一次都比上一次對自己更加殘忍～ . 好好享受埋這數天，高雄美食等
今年第四次 Peak Week, 每一次都比上一次對自己更加殘忍～ . 好好享受埋這數天，高雄美食等...
最後9日，毫無保留，所擔憂既一笑置之。 . 高雄見🦁 . . #ifbbproqualifierta
最後9日，毫無保留，所擔憂既一笑置之。 . 高雄見🦁 . . #ifbbproqualifierta...
Last 12days. . Try to do my best condition every t
Last 12days. . Try to do my best condition every t...
好想去番咁乾身～ . . 還有14天時間，好好做好每一步，但希望生生性，快快病好。 . . #phy
好想去番咁乾身～ . . 還有14天時間，好好做好每一步，但希望生生性，快快病好。 . . #phy...